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久坐腰部痠痛,有時候不只是單純的「宅」出問題,台北榮總過敏免疫風濕科主任蔡長祐門診中就陸續收治多名3、40歲從事電腦或資訊相關行業的男性,一天久坐電腦之前長達8小時以上,突發腰痛不適,一開始都誤以為是久坐少運動的腰痠背痛,直到劇痛難耐就醫檢查才知道是僵直性脊椎炎時間到了發病。

10月12日「世界關節炎日(World Arthritis Day)」前夕,風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟今(1)天舉辦「手護幸福,關健行動」2016世界關節炎日活動,希望藉由活動宣導各類關節炎及風濕疾病的衛教知識。

根據國內統計,全台推估有近2成關節炎患者,約4百萬人罹病,不只是老年人的專利,各個年齡層都可能成為關節炎患者,而且會以各種形式出現。

蔡長祐說,僵直性脊椎炎男性比女性多,發病年齡集中在15至50歲,臨床有不少人一開始都忽略症狀,誤以為是久坐引發下背痛或是運動傷害,自行吃藥止痛,往往擔誤確診。

一動就痛常叫關節炎患者視運動為畏途,但蔡長祐強調,只要經藥物治療控制好發炎症狀之後,適度、溫和的運動仍很重要,以僵直性脊椎炎為例,越不活動,久而久之,骨頭與骨頭可能沾黏,因此建議可做些柔軟體操、伸展或游泳等。

至於以老年人為主的退化性關節炎,則應避免增加膝蓋負荷的重量訓練或爬山等運動;類風濕性關節炎患者因為手部易外翻變形,適度柔軟操之外,更需要專業醫師的協助復健。


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(中央社記者楊思瑞台南22日電)台南市政府觀光旅遊局將於10月舉辦台南美食節,今年結合「實境解謎遊戲」,以肉燥為主題推出「肉燥群俠會–決戰武林之巔」活動,10月9日開始讓各路玩家挑戰。

台南市觀旅局指出,到台南觀光旅遊,品嚐美食是不可或缺的行程。台南肉燥是台南小吃的共通基本元素之一,包括肉燥飯、米糕、黑碗粿、炒米粉、擔仔麵、陽春麵、牛肉燥、素肉燥等,許多店家都有獨門甚至不外傳的肉燥配方;製作過程中更處處講究功夫,才能成為自家美味的基底。

觀旅局指出,此次活動結合武俠故事,將八大肉燥美食比喻為八大武功門派;遊客將化身為武林高手,走入台南巷弄尋訪各種肉燥美食,並在過程中解謎闖關,除了享受破解謎題的樂趣外,並能感受藏在肉燥美味中的文化深度。

觀旅局指出,2016台南美食節「肉燥群俠會-決戰武林之巔」實境遊戲將於10月9日上午在台南文化創意產業園區正式開跑,實體遊戲為期1個月。起跑第1設定為「MISSION DAY」特別活動,當天首先完賽者可獲得獎金新台幣5000元。

觀旅局指出,遊戲每組可供2至4人遊戲,每組定價320元;參與10月9日MISSION DAY特別優惠每組280元,即日起開放民眾線上報名,有興趣的民眾可來挑戰看看。1050922

鉅亨台北資料中心

台北?09月19日 交易日  

◆融資餘額增加前30名
本 日 前一交易日
股票 股票名稱 融資增加 融資餘額 融資餘額
1815 富喬 1571 30460 28889
3374 精材 621 14308 13687
6190 萬泰科 485 9644 9159
4207 環泰 370 3347 2977
8410 森田 303 1859 1556
3662 樂陞 293 7801 7508
8299 群聯 287 7213 6926
5255 美桀 247 1139 892
6138 茂達 214 4706 4492
8076 伍豐 206 22033 21827
5201 凱衛 204 3669 3465
3508 位速 190 4826 4636
6188 廣明 180 6175 5995
5426 振發 173 3251 3078
2641 正德 172 9035 8863
8234 新漢 162 4545 4383
5398 力瑋 159 808 649
6121 新普 155 2628 2473
4534 慶騰 152 16315 16163
6220 岳豐 149 14762 14613
8042 金山電 148 5736 5588
3141 晶宏 139 12951 12812
8069 元太 121 32165 32044
5349 先豐 113 12022 11909
3526 凡甲 101 7982 7881
3630 新鉅科 100 7624 7524
4979 華星光 99 15874 15775
5289 宜鼎 98 4672 4574
8182 加高 98 2692 2594
3360 尚立 96 6508 6412

◆融資餘額減少前30名
本 日 前一交易日
股票 股票名稱 融資減少 融資餘額 融資餘額
1742 台蠟 -3002 4686 7688
3324 雙鴻 -689 11175 11864
5820 日盛金 -676 11439 12115
3523 迎輝 -443 11758 12201
6244 茂迪 -408 38406 38814
4528 江興鍛 -333 4890 5223
4939 亞電 -284 15043 15327
8080 奧斯特 -283 8920 9203
5347 世界 -266 2208 2474
5481 華韡 -256 7681 7937
5490 同亨 -238 17694 17932
3163 波若威 -214 12182 12396
6187 萬潤 -212 9661 9873
5603 陸海 -188 5190 5378
3452 益通 -188 380 568
3234 光環 -186 11824 12010
8086 宏捷科 -186 24355 24541
1795 美時 -182 7997 8179
3294 英濟 -181 6088 6269
6223 旺矽 -180 4153 4333
8936 國統 -180 15707 15887
4123 晟德 -162 8788 8950
3083 網龍 -155 4378 4533
4991 環宇-KY -154 9784 9938
3264 欣銓 -150 7656 7806
6208 日揚 -150 5698 5848
6129 普誠 -145 7123 7268
6175 立敦 -143 7739 7882
5443 均豪 -140 17925 18065
4510 高鋒 -138 2820 2958

◆融券餘額增加前30名
本 日 前一交易日
股票 股票名稱 融券增加 融券餘額 融券餘額
1815 富喬 889 5394 4505
4903 聯光通 618 3430 2812
3526 凡甲 525 3934 3409
6245 立端 301 1283 982
6187 萬潤 200 3105 2905
8042 金山電 155 539 384
3548 兆利 135 559 424
3260 威剛 119 1901 1782
8436 大江 116 280 164
8410 森田 92 267 175
6147 頎邦 79 908 829
3264 欣銓 66 305 239
5349 先豐 65 3408 3343
3438 類比科 61 409 348
8086 宏捷科 58 5996 5938
4947 昂寶-KY 49 536 487
8069 元太 45 1841 1796
5443 均豪 43 2123 2080
8936 國統 42 74 32
8234 新漢 41 319 278
4721 美琪瑪 39 122 83
6411 晶焱 36 404 368
5491 連展 36 235 199
3691 碩禾 35 1045 1010
1584 精剛 33 62 29
8088 品安 32 412 380
4966 譜瑞-KY 31 252 221
3490 單井 31 2941 2910
4162 智擎 29 460 431
3632 研勤 28 70 42

◆融券餘額減少前30名
本 日 前一交易日
股票 股票名稱 融券減少 融券餘額 融券餘額
3324 雙鴻 -1887 69 1956
6244 茂迪 -1697 5715 7412
5490 同亨 -371 1057 1428
3141 晶宏 -275 1604 1879
5481 華韡 -260 68 328
4979 華星光 -189 3849 4038
2641 正德 -123 833 956
3083 網龍 -104 782 886
8277 商丞 -97 947 1044
3234 光環 -79 2242 2321
3313 斐成 -78 2094 2172
3522 宏森 -78 3375 3453
3293 鈊象 -69 1501 1570
8074 鉅橡 -64 590 654
6180 橘子 -64 879 943
8049 晶采 -57 134 191
6143 振曜 -53 357 410
6290 良維 -50 63 113
5474 聰泰 -41 344 385
3227 原相 -41 264 305
3499 環天科 -39 666 705
6238 勝麗 -38 1440 1478
5315 光聯 -37 315 352
3428 光燿科 -36 320 356
4971 IET-KY -34 189 223
3685 政翔 -33 1061 1094
3294 英濟 -31 123 154
3289 宜特 -30 228 258
6105 瑞傳 -30 395 425
6220 岳豐 -29 569 598


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