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75歲患有糖尿病的林伯伯,最近走路越來越慢,經常手腳無力,子女以為是年紀大、骨質疏鬆,買維骨力給父親保養仍無效,聖保祿醫院放射科主任李國泰表示,患者身體肌肉組織不到7公斤,明顯為嚴重肌少症。

李國泰指出,骨骼肌減少症簡稱肌少症,新北市中和區情趣精品容易發生在65到75歲族群,老年人肌肉組織每年減少1%至2%,特別是下肢的肌肉,易提高跌倒和骨折的風險,是老年人容易發生的跌倒或骨折影響因素之一,是老年健康的新議題。

台灣老人肌少症盛行率約3.9%~7.3%,糖尿病、心臟病、慢性阻塞性肺病等疾病患者、營養或蛋白質攝取不足、很少運動的人,都是肌少症的高危險群。

李國泰解釋,2010年歐洲肌少症聯盟訂出3項檢測指標如下:

1.肌肉量減少:可透過雙能量X光吸收儀(DXA)或身體阻抗儀(BIA),測量四肢骨骼肌的肌肉量。

2.肌肉力量減少:可以透過握力器檢測,正常男性應握力大於26公斤,女性應大於18公斤。

3.身體表現減少:以走路速度來評估,正常每秒鐘行走速度大於0.8公尺,受檢者以正常速度行走8公尺,如費時10秒以上即表示不正常。

李國泰呼籲,改善此症需飲食及運動雙管齊下,老年人每天每公斤體重應補充1到1.5公克蛋白質,建議應三餐均勻食用,另外,可以透過日曬、多吃小魚乾及加鈣牛奶等,補充維他命D,每周最好有3次有氧快走運動及有2次抗阻力運動,可使用啞鈴及做抬高手部運動。

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政府努力推動觀光客源多元政策,日本是積極爭取目標之一。外交部亞東關係協會祕書長蔡明耀今天(30日)表示,去年日本旅客來台約163萬人次,希望今年能突破180萬、甚至是200萬人次,所以最近只要有機會會晤日本各界人士,外交部官員都會懇託對方協助促成更多日本民眾來台觀光。

政府積極爭取更多外國旅客來台觀光,外交部亞東關係協會祕書長蔡明耀30日表示,日本來台旅遊人數目前成長超過10%,希望今年能突破180萬或200萬人次。

蔡明耀指出,由於台灣赴日旅遊人數遠勝日本來台人數,因此重點將放在縮短數字上的差距,他說:『(原音)台日的觀光旅遊重點是在縮小差距,去年(赴日)有367萬,今年可能超過400萬;最近我們跟日本各界人士在見面時,我們都拜託他們盡量要送日本的朋友們到台灣來。』

蔡明耀特別以日本靜岡縣知事川勝平太為例指出,川勝平太上任之後就要求該縣所有高中生備妥日本護照,若有出國計畫就建議這些學生選擇造訪台灣,此舉就讓他非常感動。

工商時報【張佩芬╱台北報導】

外貿協會因應大陸為我國最主要外貿出口市場,將於臺北市北投區充氣娃娃9月底及10月初分別於北中南舉辦4場「兩岸貨貿及通關實務」研討會,以協助業者解決貨物通關障礙,降低出口至大陸市場的成本。

貿協指出,根據海關統計,2015年台灣出口商品至中國大陸貨物金額高達1,092億美元,占全年出口總值39.7%,中國大陸儼然已成為台灣主要出口市場,然而,目前兩岸貨貿存在許多潛在因素,造成貨物通關的障礙。

關港貿網路服務公司(AVAS)已完成稅則號列98章及商品規範申報目錄,將推動由台灣出口端製作中國大陸進口報單,免除進口報關時取得申報資料繁瑣的問題,以不影響現有報關業生態情況下,解決兩岸臺中市北屯區情趣按摩棒貨貿通關障礙。

貿協特別邀請關港貿公司等資深專家分享寶貴實務經驗介紹兩岸貨貿程序,提供通關及物流等相關疑難問題之解決方案,幫助廠商輕鬆瞭解兩岸貨貿的訣竅。研討會舉辦地點在外貿協會各地辦公室,舉辦日期包括新竹場9月21日、台中場9月23日、台南場10月5日及高雄場10月7日。

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